Redundante sim, mas o importante é não desistir.
Ter a consciência de que EU preciso estar em primeiro lugar,trab vem depois.
Sempre parei tudo por causa dele,desta vez, chega.
Voltei a minha dieta, e estou firme desde o dia 03 de nov de 2012. Antes, estava dia sim ,dia não de dieta..rsrs
Mas estou firme.
Vou colocar fotos e meu peso diário esta anotado em uma agenda, junto com tudo o que eu como e a quantidade de líquido que eu bebo.
Vamos que vamos, e foco no treino!!!
Pretendo voltar esta semana.....aff!!
A cabeça tem que mudar, se não, é tudo tempo perdido.
Vc corre, emagrece, passa por privações...e se desistir por bobeira: vai tudo por água a baixo, e lá vou eu de novo.!!
CHEGA!!
Agora vai!!!
Meta:
Foco na dieta e no treino!!!
Bjks
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