segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Semana Boa !!!

Neste final de semana, fiz uma reciclagem nos estudos....e exagerei: almoço : macdonald´s. depois do curso: Churrasco de confraternização.
Resultado : 3 kg a mais !!!!  3 KG A MAIS !!!!  SABEM O QUE É ISSO ????
Pirei !!!!!
Num simples final de semana , mais 3 kg !!
Chega !!  É o limite !!  3 dígitos é o limite !!!!!!
Meu almoço já mudei : franguinho com legumes.Suco desintoxicante pela manhâ, lanche tarde : fruta e janta : legumes e frango.
preciso voltar a academia....urgente.....
E quando cheguei em casa, meu marido me chamou pra tomar um chopp....comecei a chora....
Tadinho, ele não entendeu nada....rsrsr
Eu quase não bebo, mas sempre que ele resolver tomar o choppinho dele, ele faz questão que eu o acompanhe....e isso inclui comer uma pizza ou drumettes fritos de frango, encharcados no molho tártaro....
Ele perguntou : " o que eu fiz ???"....rsrsr
Expliquei que tinha engordado, e que chopp não me ajuda !!!
Ele abandonou a academia, e eu tava tb, mas queria voltar...e se ele não me ajudasse, eu não ia conseguir !!!
Na mesma hora, ele me abraçou e disse : " tá bom....eu tomo o meu choppinho, e vc fica no mate, ok???".
Fomos, conversmos muito , e tive mais uma vez dele, o que eu já esperava !!!  Um mega incentivo !!!
Olha, sempre escuto histórias de mulheres que querem emagrecer, mas que a vida de casada não ajuda, ou que os maridos sempre sabotam, e acham palhaçada.....eu amo minha vida de casada !!!
Agradeço a Deus todos os dias o marido que me deu !!!  Ele é o máximo !!! rsrsr...
resolvemos a questão chopp: vou com ele, mas ele não faz mais questão que eu beba junto. Fica feliz com o meu mate !!!
Conversa é fundamental !!!  Força de vontade tb ! Trivial !!!  Mas convenhamos, que quando vc tem a pessoa que vc ama, te dando força....é bem mais fácil !!!!

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Dei mole !!!!

Muito tempo longe, né....
Minha casa não saiu, na hr de pegar as chaves....deu pra trás....
Parei academia.
Muitos problemas e pouca, quase nehuma força de vontade.
Resultado :
deixei os problemas sobressairem, e gamhei tudo o que tinha perdido...e até mais.....

Dei mole !!!!!
O ponteiro subiu !!!
Definitivamente, sem força de vontade, não vai !!!  É fato !!!!

Sendo assim, desisti de correr contra!!!!

Academia é fundamental !!! Ajuda e muiiiito !!!
Alimentação então, nem se fala !!! Nada dessa de " não dá tempo...então enrola...", "fazer lanchinho..."....isso é furada !!!!
Seus clientes tem que entender que vc tb tem vida !!!! E precisa almoçar direito !!!!
Lamento, mas agora eu estou em primeiro lugar !!!!
Não adianta eu ter muito dinheiro....e cheia de celulite, gorda!!!!  Bagulho rico !! Tô fora !!!!

É....
Danem-se os problemas!! Comer, não irá resolve-los !!!

Começar de novo!! Mas com conceitos diferentes !!!

Almoço de hj:

salada de rúcula, tomate,peito de perú,cenoura ralada,e peito de frango grelhado.

E bola pra frente !!!!

Prometo voltar bem breve....e com novidades BOAS !!!  
É minha meta!!!